לא פעם כשאנו נתקלים בקושי בחיים אנו תוהים האם טיפול נפשי יכול לעזור לנו ואם כן, מיהו המטפל המתאים ביותר עבורנו. כדי להתחיל ולענות על השאלה אומר רק שבעיני טיפול הוא בראש ובראשונה מסע להכרת העצמי, מסע שלו שותף המטפל. בחירת השותף למסע אתגרי ומורכב זה אכן איננה פשוטה ואני ממליץ לעשותה במפגש פרונטלי ולא מחייב.